12-13.04
ZGRUPOWANIE JEŹDZIECKIE 10+

Zapraszamy wszystkich Koniarzy niezależnie od stopnia rozwoju jeździeckiego!!!

Uczestnicy zajęć będą dzieleni na grupy pod względem poziomu zaawansowania, tak żeby maksymalnie efektywnie wykorzystać okazję do nauki i rozwijania swoich umiejętności.

Tematem przewodnim zgrupowania będzie doskonalenie dosiadu różnymi metodami – to świetna inwestycja w sprawnego, zrównoważonego jeźdźca z odpowiednim wzorcem ruchu.

Każda praca nad dosiadem zwraca się wielokrotnie i jest absolutnie niezbędną podstawą, jeśli ktoś chce cieszyć się długimi latami jazdy konnej bez kontuzji i z dokładniejszymi sygnałami skierowanymi do wierzchowca.

 Co gwarantujemy Ci jako uczestnikowi zgrupowania?

– wiedzę o istotnych aspektach ludzkiego ciała i jego biomechaniki (z punktu widzenia jeździeckiego);

– szereg ćwiczeń z ziemi (przy wykorzystaniu m.in. piłek rehabilitacyjnych, krzeseł, drewnianych koni) i z siodła, które pomogą Ci doświadczyć i zrozumieć, jak poprawny dosiad pomaga w jeździe konnej, a jak niestabilny ją utrudnia, zarówno Tobie, jak i koniowi;

– pokazanie zestawu ćwiczeń, które każdy może samodzielnie wykonywać w domu, a które pomagają w trenowaniu własnego ciała, aby było lepiej przygotowane do jazdy na koniu;

- ćwiczenia oddechowe.

– analizę jazd podczas wieczornych spotkań i omówienie sposobów niwelowania błędów w dosiadzie.

 Zajęcia jeździeckie:

 - dla wszystkich:  1 indywidualne zajęcia na lonży (0,5 godz.) z instruktorem; bez koncentrowania się na prowadzeniu konia łatwiej zaobserwujesz niedociągnięcia we własnym dosiadzie, a instruktor pomoże Ci zrozumieć, co zrobić, by je zminimalizować… Dodatkowo proponujemy Ci jazdę w kameralnych 3-osobowych grupach;

 - dla osób początkujących proponujemy 2 x 30 min jazd indywidualnych,

 - dla pozostałych 2 x 1 godz. (jazdy w kameralnych grupach) lub/i indywidualne jazdy dosiadowe po 30 min